《再会爱人4》李行亮强行“公主抱”麦琳摔上热搜，医师紧迫提示
在21日播出的抢手综艺
《再会爱人4》中
嘉宾李行亮想帮麦琳背包、跟她牵手
多次被拒绝后
李行亮在爬阶梯过程中
强行“公主抱”麦琳
成果没两步就摔倒了
交际媒体上
“李行亮公主抱翻车”的论题热度敏捷攀升
有网友急得跳脚
“哥你不能那么抱，看得好挂心”
有人觉得李行亮纯属自不量力
还弄得女生很为难
有人想给他俩配个偶像剧BGM
爽性再多演几集
还有人关怀杨子的感触
究竟他的霸总人设遭到了应战
还有网友言必有中地指出
台阶上“公主抱”很风险
假如产生意外
两个人都或许滚下去
并且麦琳此前被曝有腰椎滑脱
“公主抱”真的很风险！
很多人幻想中的“公主抱”
或许是这样的
但实际上
现实生活中的“公主抱”
往往会啪啪打脸
“公主抱”有没有什么考究
作为表现“男友力”的方法
“公主抱”也要留意这几点
1、男女体重、身高都不要相差太大。女人体重过重于男性，很简单引起男性腰部受伤，或引起手腕关节扭伤；假如女人身高过高于男性，这一抱就很简单形成女人受伤。
2、 “公主抱”不是硬抱，和搬举重物或举哑铃技巧是类似的。先稳住重心，将重力均匀散布到手臂和腰部，再发力才干更轻松。被抱的女生能够蜷起身子，用手勾住男生的脖子，让重心更靠近男生身体，因为杠杆原理，公主抱时女生越挨近手臂关节，手臂的用力就越小。一起，男生应后仰，这样更为轻松。
这些“公主抱”很风险！
请勿测验
① 上下山、爬楼梯制止“公主抱”
南边医科大学第三隶属医院主任医师张荣凯表明，上下楼梯或上下山尽量防止抱重物，在这过程中不能扶手一不当心很简单踏空或扭伤，在平地上“公主抱”都要很当心，爬楼梯的时分要制止“公主抱”行为，很简单翻下去导致头部或颈部受伤。
张荣凯指出，当身体向上爬时，膝盖担负的分量是体重的4倍。“登高的时分应小碎步，不能太大的脚步，下楼梯的时分一是留意不要踏空，下楼梯踏空会导致韧带、半月板受伤或踝关节骨折，其次是不要跳，下山或下楼梯的时分跳动，简单因重力关节无法保持稳定导致滚下来。”
张荣凯特别提示，在上下楼梯或许登高的时分，要尽量防止双手抱重物，双手没有悉数拿着重物，假如踩空还能及时捉住楼梯扶手等，协助自己完结身体平衡，一旦产生意外无法及时松开双手捉住扶手，就愈加风险。
假如有产生踏空或其他意外，要留意歇息，及时部分冰敷，调查受伤受损部位症状是否缓解，假如无法动弹，则需求其他人搀扶下去，及时就医。
张荣凯表明，“公主抱”应在平地上，一起要留意量力而为，留意抱人者身体力气及被抱者身体分量的平衡，“假如抱的时分不留意，没抱稳导致头部或颈部落地会很风险，抱人者要力所能及，不然也或许引起手腕关节扭伤。”
② 运送骨折伤者切忌“公主抱”
骨科医生指出，公主抱这种转运方法在抱起患者时，往往会对患者的身体产生较大的改变和曲折力。关于骨折患者来说，这种力气或许会导致骨折部位进一步移位，加剧损害程度。特别是关于脊柱骨折或骨盆骨折的患者，过错的转运方法乃至或许危及生命。
此外，公主抱还或许导致患者其他部位受伤。在抱起过程中，因为力气散布不均，患者的其他关节和软组织或许遭到过度牵拉或揉捏，引发新的损害。一起，关于老年人或身体较弱的患者来说，这种转运方法还或许添加其心脏担负，导致心脑血管意外的产生。
因而，在转运骨折患者时，一般来说，应首要固定骨折部位，防止进一步损害。然后，运用担架等专用工具进行转运，保证患者在转运过程中的安全和舒适。
影视剧中你看到的浪漫“公主抱”，也有或许是凭借一些技巧和道具来完结的。
“公主抱”的正确姿态
用“公主抱”的方法抱人，正确姿态应该是下蹲后，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个视点，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地上，左脚跟提起，脚掌着地，再用力抱起。
想公主抱需求训练哪里？专家建议，男人想要给自己心爱的女孩一个公主抱，需求训练手臂上肱二头肌、三角肌上面的肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉，尤其是背部的肌肉。杠铃深蹲和硬拉运动能有用训练到完结此动作所需的核心肌群。
归纳南边+客户端（记者 卢晓科）、惠州市第一人民医院、我国恢复医学会恢复科普、网友谈论
来历：锦观新闻
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