通讯员 周珊
绘图 刘阳
俗话说“正午不睡，下午溃散”，在日常日子中，很多人都有午睡的习气。但是一旦午睡质量欠安，反而会导致睡醒后全身不适、疲累不已。
近来，一项研讨称，常常午睡或许是高血压和中风产生的危险要素。这一研讨在网上引发了热议，终究应该怎么科学午睡也成了不少网友重视的焦点。8月31日，记者为此采访了江城专家。
午睡得太晚太久，女子精神不振
25岁的滢滢（化名）是某企业的文职人员，由于三季度业务量攀升，周一到周五伏案写报告、总结到转钟是常态，周末便成了她“补觉”的黄金时刻。每到周末，她能够从下午三四时一向睡到晚上七八时天然醒，由于午觉睡得晚起得也晚，她到晚上往往会睡得更晚，每次到了周一，滢滢感觉一整天都睡眼惺忪、精神不振，还几乎由于重要数据过失而丢了作业。
在网上查找了自己的症状，滢滢有些忧虑是患上了发作性睡病，所以她赶忙来到长江航运总医院睡觉中心就诊。经查看排除了器质性病变引发的睡觉问题后，接诊医师经过具体问询了解到滢滢每个周末的午休习气，判别她的精神不振是由于周末不正确的午睡方法导致的，由于滢滢午睡睡得太晚、过长，打乱了生物钟，然后引发了恶性循环。
为此，医师主张她纠正周末午睡时刻晚、午睡时刻长的过错方法，一段时刻的调整后，滢滢精神不振的状况得到了缓解。
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问候五四青年节：咱们的芳华关键词
水花映笑颜 雨林起欢歌——西双版纳傣历1387年新年节庆祝活动启幕
“廉价40元一克，每克也要535元，真的有点贵啊！”黄金货台前，一位20来岁的小姑娘现已试戴了四条项圈、挂坠。算价钱时，虽然商场活动每克立减40元，但一条6克不到的古法金挂坠，连上396元的工费，总价仍要近3500元。
“要不等五再三买吧，到时分必定会有商场促销优惠，或许五一的时分金价还能跌点下来呢！”姑娘回头跟男朋友说。“你说的对，五再三说！”男朋友拉着她的手走了。据潮新闻4月25日报导，记者近来造访杭城多家黄金珠宝零售、批发商发现，接近五一，金价高企，影响市民黄金消费热心。有多家黄金批发商泄漏近期出货量同比下滑20%以上。
到发稿，现货黄金站上2000美元/盎司，日内涨0.56%，此前一度超越2050美元/盎司。
张艺谋，最新发声
“妒忌使我改头换面”，多所高校宣告国庆假日连放9天，不调休！
据@我国石油大学北京，其国庆节9月30日至10月6日放假调休，9月28日（星期六）、9月29日（周日）、10月12日（星期六）歇息，10月7日（星期一）上班，假期合计9天。
据悉，本年“五一”假期，我国石油大学也未调休。
北京交通大学此前也宣告了，中秋国庆共放13天假的音讯。其官微称，国庆于9月29日（周日）至10月7日（星期一）放假调休，共9天。
华中农业大学于年头就已宣告全年不调休。
其间，国庆节，9月30日至10月6日放假调休，9月28日（星期六）、9月29日（周日）、10月12日（星期六）歇息，10月7日（星期一）上班。
其官微称，校园全年周末正常度假，不做调课组织，在保证教育科研工作稳步进行的一起，期望我们更好地享用周末和假期韶光。
华中农业大学教务处工作人员此前回应称，依照国家关于2024年部分节假期组织，存在接连7天或许6天上班上学的状况，校园决议全年周末正常度假也是为了防止这种状况产生，但部分学生周末可能有课，教育计划上也有课程组织的话，仍是正常进行。
此外，北京理工大学国庆节在国家放假组织基础上，补休校庆敞开日1天，即10月1日（星期二）至8日（星期二）放假，共8天。
针对高校“不调休”这一问题，此前，上海一高校相关负责人解说，高校有放假自主权，放假的条件是保证教育。
他表明，和中小学是全省或全市一致放假不同，关于放假时刻各所高校有自主权，只要在全年中满意学时要求即可。比如因气候原因，东北地区的高校寒假时刻遍及较长，南边较短。
对此，网友们表明太仰慕了！
来历：我国青年报归纳